Pozwól się zainspirować. Moim celem jest Twoja sprawność, zdrowie i dobre samopoczucie. Wyślę Ci dużo pozytywnej energii i gwarantuję, że ją poczujesz. Poczuj się dobrze. Poznaj swoje ciało. Odkryj swoje mocne strony i znajdź słabsze punkty. Wzmocnimy je. Zaprzyjaźnij się ze swoim ja. Doceń swoje nogi, ich siłę i dynamikę. Pokochaj swój brzuch, jego extra moc gdy brakuje Ci sił. Spójrz radośnie na pośladki, tam są duże mięśnie! Trenuj pośladki a nic Cię nie złamie. Popraw sylwetkę. Napnij brzuch, wyprostuj plecy. Twój krok będzie pewny i sprężysty. Broda uniesiona w górę. Na twarzy uśmiech. To jest Twój wybór jaka jesteś. Jeśli nie masz nastroju, nie uśmiechaj się… ale ściągnij łopatki i zepnij pośladki. Zrobimy to razem.
- MIX - 1 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:06:05
- MIX - 2 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:11:07
- MIX - 3 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:00:17
- MIX - 4 TRENING - ROZCIĄGANIE 59:44
- MIX - 5 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:02:23
- MIX - 6 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:00:25
- MIX - 7 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:04:30
- MIX - 8 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:04:16
- MIX - 9 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:18:45
- MIX - 10 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:18:39
- MIX - 11 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:19:30
- MIX - 12 TRENING - ROZCIĄGANIE 1:19:22
DOŁĄCZ
Katarzyna Wertejuk
