Moje treningi układam i prowadzę tak aby każdy uczestnik maksymalnie wykorzystał potencjał swojego ciała. Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych ćwiczyć może i powinien każdy. Bez względu na wiek i masę ciała. Jeśli na początku ćwiczenia będą dla Ciebie zbyt ciężkie pomogę znaleźć rozwiązanie, możemy zmniejszyć ilość powtórzeń, zwolnić tempo. Jestem do Waszej dyspozycji, jestem tu dla Was. Od lipca zaczynam prowadzić treningi online dla seniorów i osób o słabszej kondycji, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem. Powoli, małymi krokami do celu. Do zdrowia, sprawności, dobrego samopoczucia i pięknego ciała.
